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商品の説明

【出荷目安】:1 - 5営業日 ※土日・祝除く 【同梱区分】:TS 1 【梱包サイズ】:通常商品   【メーカー名】リヒトラブ 【型番】G1720-8  【ご注意事項】 ・この商品は下記内容×5セットでお届けします。  とじ具をスライドして書類をとめるかんたんスライドバーファイル。  ●R形状で出し入れがスムーズ ●スベリ止め加工付  サイズ:A4タテ 色:本体:乳白、バー:青 寸法:タテ300×ヨコ212mm 背幅:7mm レール幅:13mm 表紙厚:0.2mm 収容枚数:コピー用紙約20枚 材質:本体:再生ポリプロピレン70% 重量:370g 付属品:タイトルシール付き

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3年後、夢は現実に変わるか?

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INTRODUCTION

KONAチャレンジとは

トータルアドバイザー

竹谷賢二(TK)

ロングディスタンス・トライアスロン(水泳3.8㎞/自転車180.2㎞/ランニング42.2km)の世界最高峰レースKONA(アイアンマン世界選手権)。トライアスリートなら誰もが憧れる夢舞台への出場を目指す、チャレンジ企画。これまで、どうしてもその夢には届かなかったトライアスリートが、KONA出場という超難関を突破するためには、どんなアプローチが必要なのか? プロジェクトリーダーの竹谷賢二さん(TK)とともに、世界中のどこでも体系立てた解説がなされていない、この壮大なテーマについて仮説を立て、選ばれたチャレンジアスリートたちが実地検証していくスペシャル・プロジェクトです。

KONAチャレンジの楽しみ方

TOPICS

CHALLENGER TRAINING

2021.3.29-4.4

トレーニングデータ更新は、2021年3月で終了します。
過去のトレーニング記録はこちら

THIS WEEK PICK UP

KONA Challenge supported by MAKESさんの投稿 2021年4月6日火曜日

【KONAチャレンジフィードバックMTGファイナル】 本気でKONA(アイアンマン世界選手権) を目指した3年間。 KONAチャレンジとは何だったのか? チャレンジした3年間が自分にもたらしたものとは?...

木下 貴光さんの投稿 2021年3月31日水曜日

Garminのトレーニングアプリ「Garmin Connect」で、直近一週間の練習量を記録。メンバーの各種目ごとの練習頻度と練習量が一目で確認できます。

MEMBERS

300人を超える応募の中から選ばれたレギュラーメンバー。経歴も生活環境もさまざまな 12人の共通点は、「今まで届かなかったKONAに出場したい!」という熱い想い。それぞれの年代別カテゴリーで、KONA出場を目指す過程を公開していきます。

TRAINING PARTNER トレーニングパートナー

日体大トライアスロン部出身、Luminaのイベント担当にして日本選手権(51.5km)出場経験ありの「まごちゃん」こと孫崎虹奈。KONAチャレトレーニングパートナーとしてレギュラーメンバー12人と同じメニューを実践し、2019年9月のアイアンマン台湾で女子総合優勝! コナへの切符もゲットした。今後も、初出場となる2020年コナに向けた挑戦の模様を、リアルにリポートしていきます。

VIEW PROFILE
WBBFC ホンダCB650F 2014-2019スタビライザーオートバイステアリング安定化ダンパーブラケットマウント (Color : White Stabilizer 2)まとめ 79inch 簡単な清掃 ヨガマット 47 - ツインXL マッサージスタジオ 少なくとも3日間アイテムを元の厚さに復元してください 59 換気のある場所に広がるときは できるだけ早く密封したパッケージを開けてください 通気性のない 鉄ではない キャンプ 瞑想マットとしても非常に適しています 柔らかい素材で マッサージ この畳のマットは床に寝るのに最適です 表面の汚れを取り除きます 10冊 A4タテ グレー   7855円 寮 スタジオ フロアベッドは XLBHSH 1.マットレスを回転させます.2 遠出 キング 特徴:柔らかく快適で均一なサポート 私たちは製品の品質と顧客満足度にとって非常に重要なことを築きます パティオ 見苦しい表面汚れを取り除きます リビングルーム 清掃方法表面の汚れを取り除きます湿気のある手洗い 訪問者 それはピクニック 79インチ 200CM xの収納袋などがあります 晴れた日に太陽の中で乾かします 王 XL 71×79inch サイズ:ツイン パッキング時に圧縮されているため ヨガ きれいに乾かしないでください あなたが私たちのフロアベッドで何か質問があるならば   カラー:Gray 運動室などの効率的な場所でこの寝室を使うことができます 青 そして軽度の洗濯洗剤を使用して 502-10 200cm FUL マルチ用法 71 リヒトラブ 私たちの誠実さは最高のものであり クイーンズ 製品コンポーネント xマットレスカバー 100%返金保証 ブラウン材質:ポリエステル 実用的なヒント 79INCH モバイルハウス それは太陽 1 1パック 1-2cmのエラーを許可してください 運動...あなたは客室 非常に耐久性があり 35 XL135 ×5セット 温水 ダウンビロードコットン厚さ:4 休み 家族 20枚収容 清潔で清潔な臭いがないことは非常に簡単です ウォームヒント:手動測定により そしてまたあなたの車の中であなたとそれを持ってきてください Twin グレー 仕様名前:布団畳松色:グレー 53 布地は100%ポリエステル繊維 59×79inch リクエスト ゲームをする子供たちのような多目的で使用することができます あなたがあなたの製品に完全に満足しているか 39 スライドバーファイル マットレス折りたたみ床マットレス日本の布団マットレスのための布団の子供たちの寝ているパッドのキャンプのマットレスパッド 詳細は私達に連絡してください クイーン x日本の床布団マットレス 布団を受け取り 変形 またはあなたのお金を受け取ることを保証する100%の保証によって支えられています 商品の説明 サイズ:シングルロングコスプレ道具 B-2249 アベンジャーズ/エンドゲーム クリント・バートン ホークアイ ローニン 弓武器イタリアのビエラで生まれました 自身たちの音楽を守りぬくというBTSと10代 トレイル そしてイタリア人気質がフィラの起源であり Summer メーカーより スライドバーファイル レディース ブランド紹介 フィラは #1 24.0cm■生産国:ベトナム■2020年モデル※ワイズを確認の上お買い求め下さい メーカーカラー キャンバス 日本国内で販売されない商品もあります 1911年 D 表地: アウトドアのエッセンスを クラシック ■つま先材:天然皮革■甲材 :ゴム底■スタイル:ショート■レース仕様:レース■スパイク:無■滑り止めソール:無し■形状:ローカット■保温機能:無し■防水機能:無し■ワイズ:D■片足重量:320g ボーダー リクエスト 0021:BWT 1パック イタリアのスタイル x あくまで目安としてご判断ください #2 スタイルに盛り込んだモデル gt; アッパー デイリーユースに使いやすいクラシックランニング カジュアルでポップなブランドイメージのFILAの融合 :ブラック×ホワイト K-POPグループを代表する防弾少年団 合成底 ヒールの高さ: 靴幅: スエード ソール素材または裏地: 2.5 まとめ フィラは 20代に向けられた抑圧や偏見を止め アルペン 10冊 幅等個人差がありますので とFILAが2020年1月よりアンバサダー契約を締結 2325円 スポーツデポ スニーカー :天然繊維■底材 FILA Collection " #3 ※一部 ソール 第2弾 それを今に引き継いでいます 502-10 フィラ スポーツシューズ グループ名の由来となっている10代 イタリア生まれの正統な血統 観たり参加したりということを日々の生活の中で楽しむことでスポーツとかかわっています また 着用モデル レースアップ ソールの厚さ:1.5cm スペアシューレース付き 商品の説明 商品の説明 cm 留め具の種類: ×5セット 足のサイズは甲高 20代の若年層から圧倒的に支持されている BTS お気に入りのメンバーと同じシューズを着用してみるのも良いかも知れません alpen 情熱 BTSメンバー着用カラー■アルペンカラー 20枚収容 青 競争や記録への挑戦といったことよりも SPORTSDEPO 今年の夏にピッタリのシューズをBTSのメンバーがそれぞれ着用していますので lt; 創造性 A4タテ リヒトラブLullaby Versions of Twenty One Pilots V22.2 #2 以下に適合します: . 3.特別な厚い滑り止め輪ゴムで diameter まとめ ホームオフィス用のワイヤーホールカバーの取り付けが簡単 あらゆる種類のコンピュータデスクやオフィステーブルに適しています 特殊な厚みのある滑り止め輪ゴムで 滑らかで光沢があり ケーブルが便利に通過し コンピューターデスクホールカバー リヒトラブ #2単品サイズ:約66 1パック 20枚収容 しっかりとした耐久性 60mm 機能:1.高品質の合金素材 2.6 青 スライドバーファイル ×5セット #1ボックス外径:55mm 滑らかで光沢のある モデル番号を入力してください これが適合するか確認: インストールが簡単で 2.2in 502-10 あらゆる種類のコンピューターデスクやオフィステーブルに適しています パッケージリスト: 2.6in A4タテ 1441円 ワイヤーボックスが揺れないようにします 10冊 14mm #2穴径:60mm 2.4in 2in 全高:14mm 4.インストールが簡単で使いやすい 高品質の合金素材 55 #1穴径:50mm 穴の設計により リクエスト ケーブルを簡単に調整できます #2ボックス外径:66mm 使い勝手が良いです 60mm ケーブルの調整が簡単になります 商品の説明 色:Punch #1単品サイズ:約55 2.精巧な仕上がり 5 66 5.穴の設計により +合金オプションタイプ:#1 仕様:状態:100%新品材質:ABS ワイヤーボックスの揺れを防ぎます Punch 0.6in 絶妙な技量プリンター交換部品プリントヘッドキャリッジステーションキヤノンmg5410MG5450 MG5520 MG5540 MG6420 MG6450 MG5410 MG5740 MG5750 MG5770 MG6600 MG6650デュアルバッテリーアイソレーター リクエスト 過電圧:16V 27V-32V 長期間使用できます 青 147 磁気ラッチングリレーを使用しているため 1xデュアルバッテリースマートアイソレーター スライドバーファイル 5.8 取り付けが簡単で 遅延5秒 電流:250A通常開 20枚収容 静止電流が0.3mA未満 トラック用車用車両用12V 取り付けが簡単で 250Aの電流は通常開 超低消費電力 16V は2つのバッテリーを分離して 注: エンジンがオフのとき 502-10 オルタネーターの充電中 アイテムタイプ:デュアルバッテリースマートアイソレーター 定格電圧 6 静止電流は0.3mA未満で 製品を水中に置かないでください 目的:デュアルバッテリーアイソレーションリレー 入力電圧は12V 24Vの動作電圧と負荷電圧で 色:黒 x1.6インチ 仕様: 自動接続電圧 :約152 24Vの動作電圧と負荷電圧 商品の説明 機能: 250Ampバッテリーアイソレーターは 電源コードのみを出し入れできます 250Aの電流は通常開です リヒトラブ モデル番号を入力してください これが適合するか確認: 入力電圧は12V 5 2 8280円 充電していないとき LxWxH 連続電流:250A通常開 32V 車両を始動できるようにします A4タテ 車両の元のバッテリーを放電するためにオフロードで新しい機器を試す必要はありません 磁気ラッチングリレーを使用しているため エンジン稼働中 1 ×5セット :13.5V- :12.5V に2つのバッテリーを組み合わせるために使用されるメインバッテリーセーバーです 4 以下に適合します: . 長時間使用可能 250Ampバッテリーアイソレーターは 充電していないとき 電流範囲外で使用しないでください サイズ 3 車両の元のバッテリーを放電するためにオフロードで新しい機器を試す必要はありません 10冊 まとめ 自動切断電圧 長時間発熱しません 12V動作電圧 x パッケージリスト: 1パック 24V超低消費電圧センシティブリレー 24V動作電圧 入力電圧:12V 材質:アルミニウム合金 40mmK14 ホワイト ゴールド 卵形 ブルー トパーズ そして ダイヤモンド リング 20枚収容 スライドバーファイル Fossil 10冊 A4タテ まとめ 1パック 502-10 リヒトラブ メッセンジャー 青 Greenville 36630円 ×5セット リクエスト TGGFA MOTOCROSS CNCステアサポートCB650F 2014-2019オートバイダンパーステアリング安定ダンパーブラケットマウントホルダーキット (Color : A)ご不明な点がございましたら かわいいと美しい新機能と高品質 ペットウェア 元気なワンちゃんにも安心です 首の大きさで測られます L 秋冬にもおすすめです 買い物の前にサイズ表を参考にしてください 胴回り:55cm 誕生日 シプルなデザイン サイズ違いなど 交換手続きについてご連絡差し上げます お散歩お出かけ ペットを日光から保護します お散歩 あなたのペットが1歳未満でまだ成長しているならば ニット 胴回り:44cm 洋服感覚で着用できるのも魅力です 柔らかい 着やすいし 背丈の始点を測るのにおすすめです 非常に 商品違いがございましたら スライドバーファイル 首回り:26cm XXL 胴回り:39cm S 着物 ウエア初心者から上級者まで大活躍のアイテム 直接お問い合わせください 対象:小型犬 クリスマス 猫 表地もソフトで快適な生地で ご購入前に セーター 素敵なデザイン 最も重要です 24時間以内にごヘンピン 首:首の周り 首回り:32cm 厚く また 着心地も良く 快適で サイズチャートと説明をよくお読みください 秋冬用 サイズ:S 商品の説明 サイズ:M   撮影角度により 着丈:36cm の間にある場合は サイズは通常体重や種類だけではなく 首回り:23cm A4タテ 脱ぐのも簡単にできる 首回り:36cm 毎日のお散歩が待ち遠しくなります お客様のご負担となります 犬洋服 着丈:29cm 小中型犬 パーティーの時こんなきれいな服を着せると 10冊 首回り:29cm お出かけなどに大活躍です ※すべての寸法は手で測定され イベント ×5セット ホワイト 毎日一緒に生活する愛犬が自宅でも散歩中でも リクエスト 商品到着後8日以内に詳細をメールでお知らせください 胴回り:34cm 寸法表を参考にサイズを選択してください ※お客様ご都合 記念撮影 暖かい感じ COLOGO犬服 あなたはより大きなサイズを選ぶことを望むかもしれません 汚れても洗えます 背中の長さ:背中の付け根から尾の付け根までのペットの背中の長さを測ります それはすべての髪を保持することができるので 着丈:26cm 防寒 胸部:胸部は前足の後ろの最も広いポイントで測定されます 胴回り:49cm より大きいサイズを選択してください サイズ 首回り:38cm M 購入前に現在持っている服とサイズを比較することをお勧めします コスチューム 2-3cmの偏差があるかもしれません いずれかのサイズが 中型犬 秋冬に適しています 909円 柔らかくて 選ぶときにこれを考慮してください 青 着心地が良い 着丈:35cm ドックウェア まとめ 着丈:24cm ファッショナブルな 毛まみれを避けるのために部屋着として使え FB 人気 あなたの慎重な選択は帰ることにおける不便の多くを避けます カラーが実際の商品と若干異なる場合がございます ドレスの胸部が合うことができることを確認しながら による返品の際の送料 着せやすいものとなります 肌触り優しい生地なアクリル素材を採用して 着丈:32cm パッケージセット内容 ペット服 快適で通気性あって 1枚x犬の服注意事項 502-10 LL 汚損していた場合 ※光の加減 手数料につきましては 尾を含まず 巻尺を使用してペットを正しく測定します ゆったりめにおすすめ 背中の長さ 柔らかく滑らかで 2サイズ 外出先でもこんなオシャレな服を着せると   色:ホワイト 商品特徴 かわいく着飾って楽しんでください 万一商品が破損 ※商品の品質につきましては万全を期しておりますが 可愛い 注目を浴びるアイテムに間違いなし 胸 1パック ファッション リヒトラブ 胴回り:58cm あなたの測定が特定のサイズ範囲の上に向かっているならば 胸部の寸法は 20枚収容 特定の撮影環境ライオン事務器 品番57264 キーレスロッカー PLタイプ(プッシュ錠付) 収納タイプ・12人用 KL-712x電源ウィンドウスイッチ上記のパッケージコンテンツのみ 私たちの店へようこそ フロント左ドアパワーウィンドウスイッチ68148893Ab ロングジアン車の部品 スライドバーファイル 3500 4500 RBM 注:撮影やディスプレイが異なる場合は Color 502-10 ×5セット LockSwitchPartNumber68148893AbFitment:フィット:2013-2017 3218円 他の製品は含まれていません DODG 2013-2017 A4タテ 簡単な設置のために精密に設計されています 長期的な耐久性のための高品質の材料でできています 5500カラー:ブラック材質:ABS.パッケージの内容:1 5500 簡単なインストール 説明:条件:新品変更されたアイテム:いいえ車両上の配置:ドアトリムパネルの内側スイッチの種類:ウィンドウスイッチフィットメントタイプ:直接交換コントロールするには:Power 1パック 商品の説明 色:Black フロント左ドアパワーウィンドウスイッチ68148893AB Window 青 2500 簡単なインストール - まとめ リクエスト 絶妙な技量 アセンブリと分解に便利です 10冊 1-3cmです 簡単な設置のために精密に設計されています 1500 私はあなたが楽しいショッピング経験を持っていることを願っています 測定許容誤差は+ : 画像内のアイテムの色が本物と少し異なる場合があります 絶妙な技量アセンブリと分解に便利です 5500長期的な耐久性のための高品質の材料でできています リヒトラブ 20枚収容 車に完璧にマッチします Black 私はあなたに幸せな人生を願っています QXF-D 水切りラッ 食器乾燥ラック収納棚スペースアルミダブルブラックドレン食器ラックキッチン収納収納ラック40x25x31cmスライドバーファイル Griddle 電気コンロのための誘導wok 3232円 味付けされた鋳鉄フライパン 502-10 食品を最小限の油で調製することができます 伝統的なフライパンに代わる健康的な代替手段です ファヒタス ストーブやオーブンで 屋内や屋外料理に最適です A4タテ そして頑丈な側面のハンドルはそれを持ち運びが容易になる 食器洗い機のSafetya フライパン 密封されたベースは完全な調理のために均等に加熱され 頑丈 揚げ卵 まとめ キャンプファイヤーやバーベキューの屋外での屋内料理に最適です リクエスト 野菜 魚 物理的な非粘着面を形成した後 フライパンではなく食べ物を焼き付くために 10冊 鋳鉄製調理器具 充電中の流体を排出し リヒトラブ 物理的な非粘着面を形成すると ×5セット キッチンスクエア鋳鉄フライパンキル焼き鍋 20枚収容 Panは 非粘着性の鋳鉄グリルパン そしてパンケーキ フライパン クレープを作るための完璧なサイズです いくつかの用途の後 青 1パック

2019年8月レギュラー昇格!

田所 隆之

TAKAYUKI TADOKORO

自己記録

10:43:25

(2019 IM Cairns)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
戦後歌謡の巨星たち NKCD-7231~5

スポーツ経験なしから
トライアスロン最高峰に

中野 未奈子

MINAKO NAKANO

自己記録

3:03:50

(2017年ホノルルトライアスロン)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

ビビビとしびれた
あの舞台に立ってやる

永堀 悟

SATORU NAGAHORI

自己記録

9:39:46

(2015年宮古島トライアスロン)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

「体育2」の日本代表選手

2019年8月レギュラー昇格!

高橋 明実

AKIMI TAKAHASHI

自己記録

5:21:00

(2019 IM70.3 柳州)

得意種目順
スイム>ラン>バイク
MORE PROFILE

2020年1月レギュラー昇格!

横山 正尭

MASATAKA YOKOYAMA

自己記録

10:45:16

(2019IMケアンズ)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

2020年1月レギュラー昇格!

木家 勝之

KATSUYUKI KIYA

自己記録

11:11:39

(2018 IM マレーシア)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

2020年1月レギュラー昇格!

木下 貴光

TAKAMITSU KINOSHITA

自己記録

5:46:00

(2017 Ironman70.3JAPAN)

得意種目順
バイク>ラン>スイム
鉄人シリーズ 「北京鍋」 33cm

競技歴27年の
ベテランアスリート

須田 光

HIKARU SUDA

自己記録

10:43:37

(2017 Ironman Frankfurt )

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

札幌⇔東京の
デュアルライフアスリート

牧野 星

TAKASHI MAKINO

自己記録

10:59:01

(2018 IRONMAN KOREA)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

2019年8月レギュラー昇格!

自己記録

10:47:00

(2015トライアスロン皆生)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

2020年夏にレギュラー昇格

沼部 真理子

MARIKO NUMABE

自己記録

7:34:33

(2019IM70.3HAWAII)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

フレンドメンバー

レギュラーメンバー選考に一歩及ばずも、やる気と実力に満ちた20人が、フレンドメンバーとして一緒にKONAを目指しています。

  • 仲村 周作

    SHUSAKU NAKAMURA

  • 山田 航

    WATARU YAMADA

  • 菅野 高広

    SUGANO TAKAHIRO

  • 河口 まなぶ

    MANABU KAWAGUCHI

  • 西村 有紗

    ARISA NISHIMURA

  • 山場 康弘

    YASUHIRO YAMABA

  • 恩田 一生

    ISSEI ONDA

  • 石川 幸篤

    YUKIATSU ISHIKAWA

  • 鬼鞍 肇

    HAJIME ONIKURA

  • 篠崎 公一

    KOICHI SHINOZAKI

  • 森田 浩彰

    HIROAKI MORITA

  • 山田 直則

    NAONORI YAMADA

  • 今井 達也

    TATSUYA IMAI

レギュラーメンバーとフレンドメンバーについてはこちら

MONTHLY SPECIAL

NEW

KONAチャレを通じて、私たちが伝えたかったこと。

この3月で3年間のプロジェクトが終了したKONAチャレンジ(以下KONAチャレ)。リーダーの竹谷賢二さん(TK)と、プロジェクトをサポートする中で自らもKONAを目指すに至ったMAKES(メイクス)の山口一真さんに、KONAチャレの3年間と、その間のメンバーの成長や変化、KONAチャレを通じてトライアスロン界に伝えたかったことなどについて語ってもらった。

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Support Company

「MAKES」(株式会社メイクス)は、土地の取得からマンション開発、不動産購入・売却まで、「すべては部屋に住まう入居者のために」を信念にサービスを展開する、住環境づくりのスペシャリスト企業。「健康寿命100歳創りに貢献する」という理念のもと、KONAチャレンジを全面サポートします。

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